Frukost
Dagens frukost, ostrullar med smör. tog beslutet att skippa filen när eftersom u-ketonerna stod på noll imorse. Har tydligen fuskat alldeles för mkt på slutet. Kan det vara alla chilinötter, samt paneringen på veg-schnitzlarna igår. Eller kanske all 70% och 86% choklad och massor av cashewnötter jag käkat på slutet. Nu blir de till att ta tag i mitt liv.
Vaknade fem imorse, var pigg, så låg och läste i 40 min innan jag drog till gymmet och körde bröst och triceps. Grymt skön morgon.
Nu blir det att fixa matlåda och sedan dra till skolan. Vi ska ha möte om projektkursen vi läser just nu.
Tragiska dietister
När man loggar in på iksus hemsida (där jag tränar) så dyker det ibland upp spännande bloggar på sidan av kanten. Idag när jag loggade in så kom det upp en blogg från en dietist. Det stod bland annat att det idag är en het debatt kring lättprodukter idag. Kontentan av inlägget var att eftersom att varken lättmjölk eller standardmjölk innehåller tillsattser och är processerade för att ha sin fetthalt så är de precis lika naturiga, samt att eftersom att lättmjölk innehåller med D-vitamin så är det nyttigare.
Först och främst skulle jag bara vilja påpeka att det är faktafel i det våran lila fettskrämda dietist skrev. D-vitamin är en tillsatts så att skriva att lättmjölk inte innehåller några tillsattser är att ljuga, eller så vet bara inte vår lilla dietist vad hon pratar om. Sedan kan jag själv tycka att ju närmare naturlig fettthalt något har, desto mer naturligt är den, men det är ju en högst personlig åsikt.
Om nu har lust kan ni ju gå in och kommentera det hon skrivit, dock måste man tyvärr ha ett konto på mittiksu för att kunna kommentera. Här är hennes blogg
OST
Man skulle kunna tro att jag gillar ost. Har just nu en väldigt massa ost i min kyl, prästost, hushållsost, västerbottenost, parmesan, kvarg, philadelphia och ädelost. Hela SJU (7) sorter. Ost är gott och nyttigt helt enkelt.
1 April
Man skulle ju kunna tro att jag gått och dött, men så är inte fallet.
Kan det vara att jag skaffat kille, eller har jag ätit dåligt. Lite av och till faktiskt.
Har sedan i fredags haft väldigt dåliga matdagar, allt har bara känts flottit och äckligt. Ätit pizza och godis, men nu är jag tillbaka på rätt spår igen.
Gjorde omelett med kanel och kardemumma, samt kanelstekta äpplen till lunch och nu har jag en limpa bröd gjord på mandelmjöl och po-fiber i ugnen. Hoppas på att det ska bli bra.
Hade egentligen behövt plugga matte då jag har tenta den 11e, men kändes mer värt att komma i ordning med maten igen i stället för att äta skit och slöa bort ytterligare en dag.
Varför jag äter enligt LCHF
Det finns en stor och viktig anledning vill varför jag äter LCHF.
Det är för att jag så länge jag äter traditionellt så kan jag ofta hamna i energisvackor på kvällarna vilket innebär att jag inte orkar äta över huvud taget, vilket gör mig ännu tröttare på morgonen och vips så har vi en ond cirkel.
Kände faktiskt av det lite ikväll också, men skillnaden nu är att jag faktiskt lyckades få i mig någonting, om än kanske inte jättebra mat och inte tillräckligt då jag fortfarande är hungrig, men nu har jag i alla fall energi till att fixa nått vettigare.
En annan anledning är att man orkar plugga så himla mkt längre. Man behöver inte småäta hela tiden för att blodsockret åker berg-och-dalbana som det annars är.
En sista anledning, det är väl snyggt med synliga muskler, tycker det är häftigt att jag blivit så deffad som jag blivit. Tror en viss människa också tycker det är häftigt då han inte kan låta bli att peta på mina blodådror som ibland kan framträda rätt så tydligt på mina armar.
Det är för att jag så länge jag äter traditionellt så kan jag ofta hamna i energisvackor på kvällarna vilket innebär att jag inte orkar äta över huvud taget, vilket gör mig ännu tröttare på morgonen och vips så har vi en ond cirkel.
Kände faktiskt av det lite ikväll också, men skillnaden nu är att jag faktiskt lyckades få i mig någonting, om än kanske inte jättebra mat och inte tillräckligt då jag fortfarande är hungrig, men nu har jag i alla fall energi till att fixa nått vettigare.
En annan anledning är att man orkar plugga så himla mkt längre. Man behöver inte småäta hela tiden för att blodsockret åker berg-och-dalbana som det annars är.
En sista anledning, det är väl snyggt med synliga muskler, tycker det är häftigt att jag blivit så deffad som jag blivit. Tror en viss människa också tycker det är häftigt då han inte kan låta bli att peta på mina blodådror som ibland kan framträda rätt så tydligt på mina armar.
Böcker
Fick idag hem två böcker, den vänstra är kurslitteratur och den högra en träningskalender. Kände att jag behövde en sådan. Känner även att jag behöver en ny kalender då den jag har just nu inte alls fyller upp mina behov. Ni får se sedan.
Nyss suttit och smällt i mig lite kvarg med kakao i, supergott. Kände att det behövdes då jag var rätt hungrig. Nu ska jag på ica och handla käk.
Puss
Nyss suttit och smällt i mig lite kvarg med kakao i, supergott. Kände att det behövdes då jag var rätt hungrig. Nu ska jag på ica och handla käk.
Puss
