Träning
Hann inte köra så mycket mer än bänkpress och marklyft innan jag var tvungen att gå därifrån för att hinna.
Körde 3x10 på 32,5 i marklyft och maxade 37,5 i bänk, med aningens hjälp av benen. Hann även med att prova på lite chins. nu när det bara var gubbar på gymmet vågade jag göra det. Man vill ju inte hänga där och inte ens orka göra en endaste om det är massor av människor i ens egen ålder där, men lyckades faktiskt göra en hel. riktigt nöjd över mig själv.
Körde 3x10 på 32,5 i marklyft och maxade 37,5 i bänk, med aningens hjälp av benen. Hann även med att prova på lite chins. nu när det bara var gubbar på gymmet vågade jag göra det. Man vill ju inte hänga där och inte ens orka göra en endaste om det är massor av människor i ens egen ålder där, men lyckades faktiskt göra en hel. riktigt nöjd över mig själv.
Kommentarer
Trackback
